Por qué nada de lo que has probado funciona. Pero no eres tú.

​"Si no cambias la dirección, acabarás exactamente donde te diriges." ​— Proverbio chino

Hay algo que no se suele decir en voz alta en los pasillos de los auditorios: 

Incluso algunos músicos profesionales, sufren antes de tocar.

Y no me refiero a mariposas en el estómago.

Me refiero a pasarlo mal. 

Hay una amplia literatura sobre los efectos fisiológicos, las causas cognitivas, el perfeccionismo, la autoexigencia, el miedo al juicio (Kenny, 2011; Wilson & Roland, 2002)

Sí, se ha estudiado. Y mucho.

El problema es que nada de eso sirve cuando el corazón late como un cañón antes de salir al escenario.

“Mucha investigación se ha realizado […] pero… ¿de qué sirve cuando estamos sintiendo los nervios?”

​— Susan Whykes, MA in Psychology for Musicians Sheffield University (2007)


Y eso es exactamente lo que pasa.

Sientes los nervios.
Sientes que te aprietan.
Sientes que algo te bloquea justo cuando más necesitas soltar.

Y entonces haces lo que se supone que tienes que hacer:

- Respiraciones.
- Frases motivacionales.
- Meditación genérica.
- Visualizaciones “positivas” pero sin criterio
- Charlas
- Talleres de expresión, teatro o danza.
- Terapias que exploran la infancia.

Todo con la esperanza de que esta vez sí.
De que esto te ayude a salir mejor al escenario.

Pero cuando llega el momento, todo eso se desvanece.

Y te vuelves a encontrar ahí, con el cuerpo rígido y el corazón disparado, 
intentando aparentar tranquilidad mientras por dentro te gritas que no puedes fallar.

¿Por qué no funcionan esas cosas?

Porque no llegan a la raíz real del problema.

El problema no es el escenario. Sino lo que tu mente hace con esa situación.

Los nervios no nacen en el escenario. Se generan y mantienen en tu mente por:

-Imágenes mentales que te activan los nervios.
-Voces internas que te exigen sin piedad.
​-Creencias que absorbiste sin darte cuenta hace años y hoy siguen activas sin que lo sepas.


Y mientras no desactives esto, podrás hacer todas las respiraciones o meditaciones del mundo. 

Pero es como intentar afinar un piano con una linterna.

Ves mejor, sí. Pero el piano sigue desafinado.

Scenario a Piacere© nace para ir a la raíz real del bloqueo.

- Para trabajar con las imágenes, las voces, las creencias.
- Para liberar tu mente del modo agobio.
- Para que el escenario no sea un campo de batalla, sino un lugar donde por fin puedas dar tu nivel real.

Y disfrutarlo.

En la siguiente página vas a entender los cinco principios que explican porqué esta metodología funciona.

2025 © La Mente del Músico

​Jesús María Leizaola 12, 48640 Vizcaya

La información, contenido y servicios incluidos en esta web ni son ni han de ser considerados como diagnóstico o tratamiento clínico ni medico de enfermedades mentales ni de ningún otro tipo, sino herramientas de desarrollo personal y entrenamiento de mentalidad. Si usted sospecha que padece una enfermedad mental o ha sido diagnosticado de ello, le sugerimos a que acuda a un profesional clínico de salud mental, siendo en todo caso la responsabilidad de usted el hacerlo.

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