«El día que no me ponga nervioso en el escenario será el día en el que lo deje.»
¿Has escuchado a alguien decir esto? Suena muy épico, pero la realidad es que hay mucha más gente que deja la música por el sufrimiento por los nervios que gente que lo deja por estar tranquilo. De hecho si conoces a alguien de estos últimos me lo dices, que yo todavía no he conocido a ninguno.
Quizá incluso has oído por ahí la frase de que «Los nervios te ayudan a sacar lo mejor de ti«.
Antes que nada, si a alguien le escuchas esto de que los nervios te ayudan, te sugiero que le hagas una pregunta. Una pregunta muy sencilla que yo la hago siempre.
«¿Has entrado alguna vez tranquilo al escenario?»
Te lo digo porque cada vez que la he preguntado la respuesta ha sido que no, que sólo han entrado con esos nervios. Es decir, sólo tienen esa experiencia, con lo cuál no tienen con qué comparar. Es como si alguien dice que la tortilla sin cebolla es mejor que la tortilla con cebolla, pero nunca ha probado la de con cebolla. Lo siento mucho pero su opinión no me vale nada.
Es como si alguien dice que el concierto de violin nº2 de Prokofiev tocado por Repin es mejor que el de Szerying, pero nunca ha escuchado el de Szerying.
Todo este lío de los nervios que ayudan es probable que venga del mundo empresarial y de ciertos estudios que se hicieron sobre el stress en el trabajo. En esos estudios se evaluaron el rendimiento objetivo de un trabajador, y vieron que las personas rendían más cuando tenían algo de stress y presión. Pero que si aumentabas el stress y la presión, sus capacidades bajaban, llegando al bloqueo incluso.
Estos estudios también fueron aplicados en la psicología deportiva, y vieron que si un atleta o deportista estaba demasiado relajado, su rendimiento bajaba. Aquí se suele decir que hace falta un nivel de activación, de excitación, pero que si te pasas tu nivel baja pudiendo llegar también al bloqueo mental.
Esto puede tener todo el sentido en el mundo empresarial y el deportivo, pero date cuenta de una cosa: Estos estudios hablan de rendimiento físico, o de actividades de oficina. Es decir, ser capaz de correr más, de trabajar más rápido, etc…
Aquí es donde supongo que alguien dedujo que cierto nivel de stress puede ayudar al interprete clásico.
Pero lo que supongo que los que piensan que los nervios son beneficiosos, no conoce los estudios que dicen que la capacidad cognitiva de una persona siempre se ve afectada por el stress. Es decir, cuanto menos stress mejor. Esto lo explico en otro artículo aquí.
Por eso para una actividad como la música clásica, la activación muscular la consigues calentando los dedos, la garganta, etc… pero para cuando llega el momento de la verdad lo que necesitas es la parte cognitiva al máximo, pero también la emocional al máximo. De lo contrario, tu interpretación sufre, y no consigues el mismo nivel ante el público que en tu casa.
Yo siempre que he preguntado a los músicos que superan el miedo escénico si los nervios ayudan, me dicen que ni de broma. Y estas personas son las que tienen las dos experiencias, las de entrar con nervios, y la de entrar tranquilos. Estas personas sí han probado las dos tortillas, por tanto pueden opinar.
Por cierto, los músicos que superan el miedo escénico suelen descubrir que su nivel interpretativo sube mucho. Y también suelen decir que es un salto de nivel que no hubiesen podido conseguir con estudio. Pero eso te lo cuento en otro artículo.
La Mente del Músico
Entrenador de mentalidad de músicos clásicos.
Un saludo,
Joseba
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