Lo peor no son los nervios. Es no entender por qué no puedes mostrar lo que te has preparado.
El miedo escénico
no se gestiona.
Se desactiva.
Soy Joseba Olano, especialista en miedo escénico para músicos clásicos. Yo también lo viví — hasta que entendí el mecanismo que lo dispara y cómo desaprenderlo.
Desde 2019, más de 180 músicos de 10 países lo han desactivado con el método Scenario a Piacere©. De manera permanente.
Visto en
Solo hay una manera de vivir el escenario que tenga sentido:
Disfrutar y mostrar
el nivel real.
Pero algunos músicos clásicos no lo viven así. Lo sufren:
El que puede trabajar con relativa normalidad, pero los nervios no le dejan disfrutar.
El que pierde nivel justo cuando importa: pruebas, audiciones, conciertos.
El que evita ciertos proyectos por no exponerse.
El que pierde el control cuando aparecen los síntomas físicos bajo presión.
El que se siente desconectado en el escenario, como si tocara otro.
«Ninguna de las situaciones de nervios en el escenario se soluciona estudiando más horas. Lo sé porque lo intenté. Todos los músicos que han trabajado conmigo también lo habían intentado así. » — Joseba Olano
Quién hay detrás
No leí sobre el miedo escénico en un libro. Lo viví.
Sé lo que es estudiar ocho horas al día en un aula de conservatorio, porque me encantaba tocar y estudiar, pero cuando había alguien delante, el músico dentro desaparecía.
Investigué hasta que al fin entendí cómo funciona el miedo escénico y la presión en el escenario. Y cuando lo apliqué para mi y toqué delante de gente....
"¡Anda, si estoy normal!"
Ahí fue cuando descubrí lo que sienten los músicos que disfrutan de verdad en el escenario. Desde entonces trabajo exclusivamente con músicos clásicos que quieren disfrutar y mostrar su nivel real. Ya son más de 180, de 10 países.
Joseba Olano
cÓmo funciona
Es mucho más fácil desactivar los nervios que gestionarlos.
La mayoría de los enfoques parten de una premisa incorrecta: que los nervios hay que aprender a tolerarlos, controlarlos o reducirlos. Ese es el problema — mientras el objetivo sea gestionar, el músico sigue peleando en cada concierto.
Scenario a Piacere® parte de un principio diferente: el miedo escénico no es un concepto abstracto, sino un conjunto de situaciones concretas que lo disparan. Detrás de cada una hay un mecanismo mental que la mente aprendió — y lo aprendido se puede desactivar.
«No hay nada roto en un músico con miedo escénico.
Su mente simplemente aprendió una reacción que se dispara sola.»
— Joseba Olano
Identificar ese mecanismo exacto — la situación concreta y la representación mental que la activa — es lo que hace que el cambio sea permanente. Sin abrirse emocionalmente. Sin bajar la exigencia.
No atenuarlo. Desactivarlo.
Han trabajado con Joseba instrumentistas de orquesta y banda sinfónica, pianistas, cantantes líricos, solistas, profesores, músicos preparándose para plazas y oposiciones, y amateurs adultos comprometidos con su música. Más de 180 músicos de España, Italia, Francia, Alemania, Finlandia, Bélgica, Argentina, Venezuela, Chile y Canadá.
resultados
I
Pianista
M.A.A. ganó un concurso internacional y realizó una gira por Japón. No tenía previsto presentarse cuando empezó a trabajar con Joseba.
II
Cantante lírica
L.V. debutó como papel principal en una ópera en el Gran Teatre del Liceu de Barcelona, transmitida por televisión. Y disfrutó.
III
Trompetista
E.C., titular de una de las bandas sinfónicas más importantes de España, había decidido abandonar por los nervios. Hoy disfruta de sus solos como nunca.
"La lista de músicos con los que he trabajado quizá impresione a alguien. Pero no hay personas importantes y personas no importantes, igual que no hay notas importantes y notas que no lo son. Por eso incluso hay una versión de la metodología adaptada para músicos amateurs comprometidos." — Joseba Olano
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Joseba Olano. Especialista en miedo escénico para músicos clásicos. Método Scenario a Piacere®. Desde 2019.
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La información, contenido y servicios incluidos en esta web ni son ni han de ser considerados como diagnóstico o tratamiento clínico ni medico de enfermedades mentales ni de ningún otro tipo, sino herramientas de desarrollo personal y entrenamiento de mentalidad. Si usted sospecha que padece una enfermedad mental o ha sido diagnosticado de ello, le sugerimos a que acuda a un profesional clínico de salud mental, siendo en todo caso la responsabilidad de usted el hacerlo.